Alla inlägg den 8 april 2011
Idag var en grym dag, började med en riktig sovmorgon. Kände att det fattades lite sömn i kroppen.
Idag provade jag ett spår i skogen som går lite mer upp och ner. Ska jag springa lidingöloppet så är det dags o börja backträna lite antar jag. Var väldigt skönt att inte springa på asfalt fastän det var ganska blött i marken och låg ganska mycket snö och is kvar på vissa ställen, men jag höll mig på fötter. Det finns ett 5km och ett 2.5km spår så jag började med femman sen det kortare varvet och det fanns några riktigt fina backar o ta sig uppför. Men allt kändes bra och var riktigt nöjd när jag joggade hemåt. Det blev allt som allt en vända på 8.5km på 48:04 så betydligt sämre tid än på flack asfalt men det förstod jag ju från början. Sen blev det gymmet på eftermiddagen och folk har väl brottom hem på fredagen för det var knappt något folk där och det är riktigt skönt.
Har bestämt mig för att springa lidingöloppet, då har jag ju 2 av 4 för att göra klassikern så då är det väl lika bra att bara göra allt? Men en sak i taget. Resten av helgen kommer jag träna på ganska mycket och ska även simma lite på söndag om det finns tid, så på återläsande!
God natt!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 | 5 |
6 | 7 |
8 | 9 |
10 | |||
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | 17 | |||
18 | 19 |
20 | 21 |
22 | 23 |
24 | |||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|